自分にぴったりの美容液ってなんだろう？
そんな疑問を持ったことはありませんか？
肌悩みは人それぞれです。
乾燥が気になる方や、毛穴詰まりが気になる方、さまざまです。
そこで今回は美容液の選び方についてご紹介します。
この記事を読めば、自分の肌悩みに合った美容液の選び方を知れますよ。
まずは自分の肌タイプを知る
自分に合った美容液を選ぶためには、肌タイプを知ることが必要です。
一般的に肌タイプは以下の3つに分かれます。
- 敏感肌
- 乾燥肌
- 脂性肌
それぞれ詳しくご紹介します。
敏感肌
敏感肌は、肌のバリア機能が低下している状態です。
ピリピリ・チクチク感がある方が多いようです。
外部の刺激や乾燥に敏感に反応してしまう状態で、赤みや痒みなどの症状が出ることがあります。
肌のうるおいを保つ美容成分の入った美容液を使うことで、バリア機能を保つことができます。
乾燥肌
乾燥肌は、水分と皮脂が不足している状態です。
カサつき・乾燥が気になる方が多い傾向です。
肌の水分を蒸発しないよう、油分でしっかり蓋をすることが必要です。
乾燥肌対策には、うるおいを与えることを目的にしがちですが、水分を逃さない肌作りが美肌の第一歩になります。
脂性肌
脂性肌は、皮脂の分泌が過剰になっている状態です。
肌のテカリやベタつきが気になる方が多いです。
皮脂の分泌が多いと、ニキビや毛穴の詰まりの原因になります。
脂性肌のタイプは、皮脂バランスを整える美容成分が入った美容液がおすすめ。
さっぱりした使用感のエタノール配合の美容液もおすすめです。
悩み別におすすめの美容液
さて、自分の肌タイプはわかりましたか？
続いてそれぞれのタイプ別におすすめの美容液をご紹介します。
敏感肌
敏感肌の方は、バリア機能をサポートする成分配合の美容液がおすすめです。
特に高い保湿効果の高い、ヒト型セラミド配合の美容液がおすすめ。
乾燥肌
乾燥肌の方は、オイル美容液がおすすめです。
肌の水分の蒸発を防ぎつつ、肌をやわらかく保つ効果を期待できます。
スクワランやホホバオイルの美容液がおすすめ。
脂性肌
脂性肌の方は、皮脂バランスを整える成分が入った美容液がおすすめです。
ライスパワーNo.6やピリドキシンHCIなどの成分は、皮脂分泌抑制や皮脂バランスを整えてくれます。
どんな美容液を選べばわからないときは？
それでも自分に合った美容液がわからない時がありますよね？
その場合は、高保湿効果のある美容液を選びましょう。
以下におすすめの成分をご紹介します。
| セラミド | 肌の潤いやバリア機能を保つ成分。特にヒト型セラミドは保湿力が高いです。 |
| ヒアルロン酸 | 肌の潤いを保つ代用的な成分。肌馴染みがよく、角質層に水分を届け、しっとりなめらかな肌に導いてくれます。 |
| コラーゲン | 肌の柔軟性やハリを保つための成分。エイジングケアに取り入れたい成分。 |
| エラスチン | 肌の弾力、ハリに重要な役割を担います。エイジングケアにおすすめの成分。 |
肌トラブルの原因は、乾燥から来ます。
保湿はどんな肌タイプにも必要で、大切なケアです。
悩み別のおすすめの美容成分
肌にタイプがあることはわかりましたね。
しかし、それでも当てはまらない場合があります。
一般的な悩み別をご紹介します。
- 美白
- 毛穴
- ニキビ
- ハリ
それぞれ詳しくご紹介します。
美白
シミ・そばかすの生成を抑える成分の入った美容液が、美白対策にはおすすめです。
美白ケアには、予防が大事です。
日焼け対策と美白がなによりも肝心。
ビタミンC誘導体やトラネキサム酸配合の美容液がおすすめ。
毛穴
毛穴悩みには、肌にハリを与えるための保湿や皮脂バランスを整えることが重要です。
ターンオーバーの乱れ・ハリ不足・毛穴に詰まった角栓が原因で、毛穴が目立ってしまいます。
毛穴の目立ちには、ビタミンC配合の美容液がおすすめ。
ニキビ
ニキビの主な原因は、乾燥・ターンオーバーの乱れ・過剰な皮脂です。
年齢により、原因が違うことがありますが、肌荒れ予防成分や医薬部外品の成分が入った美容液がおすすめです。
グリチルリチン酸カリウム・グリチルレチンステアリル・アラントイン配合の美容液がおすすめ。
ハリ
ハリが気になる方は、エイジングケア美容液がおすすめ。
年齢を重ねてくると、乾燥・ハリ不足・キメの乱れが気になる方が増えてきます。
肌にしっかりうるおいを与え、ハリのある若々しい印象を目指しましょう。
しわ改善には、レチノール・ナイアシンアミド・プラセンタがおすすめ。
美容液の役割とは？
そもそも美容液ってなんの役割があるのだろうと思いますよね？
美容液の役割をそれぞれご紹介します。
肌悩みに集中的にケアをする
美容液には、肌悩みに集中的にケアができます。
化粧水は水分、乳液は油分の役割がありますが、それだけではスキンケアに足りないことがあります。
そんな時に美容液を加えることで、肌悩みにアプローチできます。
目的別に美容成分が選べる
美容液は、目的別に美容液成分をスキンケアに取り入れられます。
美白になりたい方や、毛穴が気になる方と人それぞれ悩みが違います。
自分がなりたい美肌を目指してスキンケアできることも美容液の特徴です。
毎日使って効果を実感
美容液は、時々使う方も多いのではないでしょうか？
実は毎日使うことで効果を実感する時間が短くなります。
初めて使った時に肌の調子が良いと感じられたときに、だんだんと実感ができなくなることがありますよね。
そもそも美容液は肌トラブルを予防するために使用します。
そのため、日頃からスキンケアに取り入れることが大切です。
まとめ
今回は美容液の選び方についてご紹介しました。
年齢や肌悩みによって効果的な美容液は異なります。
集中ケアをしたい時には、その悩みに合った美容液で改善していきましょう。
日々のスキンケアが美肌へ着実に近づきます。
