【30代女性におすすめ】夜のスキンケアで美容液の正しい順番を解説！

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夜のスキンケアで美容液を取り入れているものの、使う順番に迷っていませんか？

特に30代になると、乾燥や毛穴、ハリ不足など、これまでとは違う肌悩みを感じることも増えてきます。

そんな人も多いのではないでしょうか。

実は、美容液は使う順番や使用方法を確認することが大切です。

一般的な夜のスキンケアでは、

クレンジング・洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液・クリーム

という順番が基本です。

ただし、美容液の種類によっては使用するタイミングが異なる場合もあります。

そこでこの記事では、30代女性に向けて、夜のスキンケアで美容液を使う正しい順番をわかりやすく解説します。

さらに、美容液を使うときのポイントや、乾燥・ハリ不足などの肌悩みに合わせた選び方についても紹介します。

「美容液をいつ使えばいいかわからない」という人は、ぜひ毎日のスキンケアを見直す参考にしてください。

夜のスキンケアで美容液を使う正しい順番

夜のスキンケアで美容液を使う場合、基本的な順番は次のとおりです。

クレンジング・洗顔
↓
化粧水
↓
美容液
↓
乳液・クリーム

「美容液は化粧水の前に使うのでは？」と思う人もいるかもしれません。

基本的には、化粧水で肌を整えた後に美容液を使うのが一般的です。

ただし、美容液の中には「導入美容液」「ブースター美容液」のように、洗顔後すぐに使うタイプもあります。

そのため、最終的には商品のパッケージや公式サイトに記載されている使用方法を確認しましょう。

ここからは、それぞれのステップについて詳しく解説します。

①クレンジング・洗顔

まずはクレンジングや洗顔で、メイクや皮脂、汚れなどを落とします。

夜のスキンケアでは、肌を清潔な状態に整えてから次のケアへ進むことが大切です。

ただし、汚れを落としたいからといって、ゴシゴシこするのは避けましょう。

洗顔料をしっかり泡立て、肌を強くこすらないようにやさしく洗います。

洗顔後はタオルでゴシゴシ拭かず、肌に押し当てるようにして水分を拭き取りましょう。

②化粧水

洗顔後は化粧水を使います。

化粧水は肌に水分を与え、次のスキンケアを行うために肌を整える役割があります。

化粧水を手のひらに適量取り、顔全体になじませましょう。

このときも、肌を強くこすったり、何度もパッティングしたりする必要はありません。

乾燥が気になる部分には、商品に記載された使用量を目安に丁寧になじませます。

③美容液

化粧水で肌を整えたら、美容液を使います。

美容液は、乾燥やハリ不足など、自分が気になる肌悩みに合わせて取り入れるアイテムです。

美容液にはさまざまな種類があるため、「30代だからこの美容液」と年齢だけで決めるのではなく、自分の肌状態や目的に合わせて選ぶことがポイントです。

使用量は商品によって異なるため、パッケージなどに記載されている量を確認しましょう。

顔の中心だけでなく、乾燥しやすい頬や目元などにも、肌をこすらないようやさしくなじませます。

④乳液・クリーム

美容液の後は、乳液やクリームでスキンケアを仕上げます。

乳液やクリームには、肌のうるおいを保つための役割があります。

「美容液を使ったから、乳液やクリームはいらない」と考える人もいますが、美容液と乳液・クリームは役割が異なります。

肌の乾燥が気になる場合は、乳液やクリームまで使って、夜のスキンケアを完了させましょう。

美容液は「順番」だけでなく種類にも注目

ここで覚えておきたいのが、すべての美容液が「化粧水→美容液」の順番とは限らないということです。

たとえば、洗顔後すぐに使うことを推奨している導入美容液やブースタータイプの商品もあります。

また、商品によって推奨される使用量や使用タイミングが異なる場合もあります。

そのため、

「美容液は必ず化粧水の後」

と決めつけるのではなく、基本の順番を知ったうえで、使用している商品の説明を確認することが大切です。

せっかく美容液を取り入れるなら、自己流で順番を決めるのではなく、商品本来の使い方を確認して、毎日のスキンケアに取り入れていきましょう。

美容液は「化粧水の後」が基本

このように、美容液を使う順番に迷っている人も多いでしょう。

一般的なスキンケアでは、化粧水の後に美容液を使うのが基本です。

その後に乳液やクリームを使って、夜のスキンケアを仕上げます。

では、なぜ美容液は化粧水の後なのでしょうか？

美容液はスキンケアの中でも「目的別ケア」を担うアイテム

美容液は、化粧水や乳液などと比べて、特定の肌悩みや目的に合わせて取り入れるアイテムです。

たとえば、以下のような自分の肌悩みに合わせて選びます。

• 乾燥が気になる
• 肌のハリ不足が気になる
• 毛穴が目立つように感じる
• 乾燥によるくすみが気になる

30代になると、ひとつの肌悩みだけでなく、乾燥やハリ不足など複数の悩みを感じることもあります。

だからこそ、まずは化粧水で肌を整え、その後に自分が必要とする美容液を取り入れるという流れがわかりやすいでしょう。

ただし、「化粧水の後に美容液を使えば、必ず肌悩みが改善する」という意味ではありません。

美容液はあくまで毎日のスキンケアの一部として、自分の肌状態に合うものを選ぶことが大切です。

乳液やクリームの前に美容液を使うのが基本

基本的な順番では、美容液の後に乳液やクリームを使います。

これは、乳液やクリームが肌のうるおいを保つためのケアとして使われるためです。

イメージすると、

化粧水
↓
美容液
↓
乳液・クリーム

という順番で、それぞれのアイテムを使い分けると覚えやすいでしょう。

ただし、スキンケア商品の中には、一般的な順番とは異なる使い方を推奨しているものもあります。

特に「導入美容液」「ブースター」などは、洗顔後の肌に使うタイプがあります。

そのため、購入した美容液の使用順序が一般的な美容液と違っていても、必ずしも間違いとは限りません。

商品に記載されている使用方法がある場合は、その方法を優先しましょう。

「美容液をたくさん使えばいい」わけではない

美容液を使い始めると、「もっとたくさん塗れば、より美容効果が高まるのでは？」と考えてしまうこともあります。

しかし、使用量を増やせば増やすほどよいとは限りません。

商品ごとに推奨されている使用量があるため、まずはその量を守ることが大切です。

また、複数の美容液を重ねて使う場合は、それぞれの商品に記載された使用方法や成分を確認しましょう。

特に肌が敏感になっているときは、いくつものアイテムを一度に追加するのではなく、肌の状態を見ながら少しずつ取り入れるのがおすすめです。

迷ったときは「基本の順番＋商品説明」で判断

美容液の順番に迷ったら、まずは次の順番を基本として覚えておきましょう。

クレンジング・洗顔
→ 化粧水
→ 美容液
→ 乳液・クリーム

そして、使っている美容液に「洗顔後すぐ」「化粧水の前」などの指定がある場合は、商品の使用方法に従います。

「美容液は化粧水の後」と覚えるだけでなく、自分が使っている商品の特徴を確認することが、正しいスキンケアにつながります。

30代の夜スキンケアで美容液を使うときの3つのポイント

美容液は、ただ順番どおりに使えばいいわけではありません。

30代の肌は、乾燥やハリ不足などが気になりやすくなるため、毎日のスキンケアでは「どのように使うか」も意識したいところです。

ここでは、美容液を使うときに覚えておきたい3つのポイントを紹介します。

①美容液は適量を使う

美容液を使うときは、まず商品のパッケージや公式サイトなどに記載されている推奨量を確認しましょう。

「高い美容液だから、少しずつ使って長持ちさせたい」と思う人もいるかもしれません。

しかし、推奨量より極端に少ない量では、商品本来の使用感を得にくくなる可能性があります。

反対に、たくさん使えば使うほどよいというわけでもありません。

大切なのは、自己流で量を増減するのではなく、メーカーが推奨している使用量を目安にすることです。

また、顔全体に均一になじませることも意識しましょう。

乾燥が気になる頬や口元などは、商品に問題がなければ重ねづけする方法もありますが、まずは使用方法を確認してください。

②肌をこすらない

美容液を塗るときは、肌への摩擦をできるだけ減らすことも大切です。

「肌にしっかり浸透させたい」と思って、強くこすったり、何度もマッサージしたりする必要はありません。

美容液を手のひらに取り、顔全体にやさしくなじませましょう。

特に、以下の部位は乾燥が気になりやすいです。

• 目元
• 口元
• 頬

力を入れてこするのではなく、肌をいたわるようにやさしく扱いましょう。

また、スキンケアでは美容液だけでなく、クレンジングや洗顔、タオルで水分を拭き取るときなどにも摩擦が生じます。

そのため、夜のスキンケア全体を通して「こすらない」ことを意識するのがおすすめです。

③乾燥が気になる場合は乳液・クリームまで使う

美容液を使った後は、肌状態に合わせて乳液やクリームを使いましょう。

「美容液を使ったから、これでスキンケアは終わり」と考えてしまう人もいますが、美容液と乳液・クリームは役割が異なります。

美容液は肌悩みや目的に合わせて取り入れるアイテムで、乳液やクリームは肌のうるおいを保つためのケアとして使われます。

特に、夜に肌の乾燥を感じやすい人は、乳液やクリームまで使ってスキンケアを仕上げることを検討しましょう。

一方で、皮脂が気になる人が油分の多いアイテムを重ねすぎると、ベタつきが気になることもあります。

大切なのは、「30代だから必ずこの量」という決め方ではなく、自分の肌状態に合わせて使用量やアイテムを調整することです。

美容液は「正しい順番＋やさしい使い方」を意識しよう

美容液を使うときに大切なのは、基本を抑えることです。

適量を使う
→ 肌をこすらない
→ 乳液・クリームで仕上げる

高価な美容液を購入することだけに注目するのではなく、毎日のスキンケアを丁寧に続けることも意識してみましょう。

また、新しい美容液を使い始める場合は、商品の注意事項を確認し、肌に異常を感じた場合は使用を中止するなど、自分の肌状態を確認しながら取り入れることが大切です。

30代女性が美容液を選ぶときは「肌悩み」で決めよう

美容液を選ぶとき、「30代に人気だから」「口コミが高いから」という理由だけで選んでいませんか？

もちろん人気や口コミも商品選びの参考になりますが、より大切なのは、自分がどんな肌悩みをケアしたいのかを考えることです。

30代になると、乾燥やハリ不足、毛穴の目立ちなど、複数の肌悩みが気になることもあります。

そこでここでは、代表的な肌悩みごとに、美容液を選ぶときにチェックしたいポイントを紹介します。

乾燥が気になる人は「保湿」を重視

このような乾燥が気になる人は、まず保湿を意識した美容液を選びましょう。

• セラミド
• ヒアルロン酸
• グリセリン

成分としては、上記が例に挙げられます。

特に30代は、肌の乾燥が気になり始めたことをきっかけに美容液を探す人も少なくありません。

「エイジングケアをしなければ」と焦って多機能な美容液を選ぶよりも、まずは自分が感じている肌悩みに合ったものを選ぶことが大切です。

ハリ不足が気になる人は「エイジングケア」を意識

という人は、ハリ不足を意識した美容液を検討してみましょう。

美容液に配合される成分としては、以下があります。

• レチノール
• ナイアシンアミド
• ペプチド

ただし、成分によって特徴や使用方法は異なります。

特にレチノールなど、肌への刺激を感じることがある成分を含む商品は、使用方法や注意事項をしっかり確認しましょう。

また、「エイジングケア」という言葉だけで商品を決めるのではなく、自分の肌に無理なく使い続けられるかという視点も大切です。

毛穴が気になる人は「原因」を考えて選ぶ

30代になると、「毛穴が目立つようになった」と感じる人も増えてきます。

しかし、毛穴の悩みといっても、気になる状態はさまざまです。

• 乾燥によって目立って見える
• 皮脂による毛穴の目立ち
• 肌のハリ不足によって目立って見える

そのため、「毛穴におすすめ」と書かれている商品を選ぶだけでなく、自分がどのような毛穴の悩みを感じているのかを考えてみましょう。

乾燥が気になるなら保湿を重視するなど、肌状態に合わせて美容液を選ぶことがポイントです。

乾燥によるくすみが気になる人は「明るい印象の肌」を目指すケアを

「最近、肌がどんよりして見える」

「以前より顔色が悪く見える気がする」

という場合は、乾燥によるくすみが原因のひとつになっている可能性があります。

美容液を選ぶときは、成分に注目する方法があります。

• ビタミンC系成分
• ナイアシンアミド

ただし、「くすみ」という言葉にはさまざまな意味があるため、商品を選ぶ際は、どのような肌状態を対象としているのかを確認しましょう。

また、紫外線による肌悩みを防ぐためには、夜の美容液だけでなく、日中の紫外線対策も重要です。

30代の美容液選びで大切なのは「人気」より自分との相性

30代向けの美容液を探すと、たくさんの商品が出てきて迷ってしまうかもしれません。

そんなときは、

「30代に人気か？」だけではなく、「自分の肌悩みに合っているか？」

を基準にしてみましょう。

さらに、商品を比較しやすくするためにチェックしておくと良い項目があります。

• 配合されている成分
• 使用方法
• 価格
• 容量
• 続けやすさ
• 肌への刺激が気にならないか

美容液は一度使っただけで判断するのではなく、商品に記載された使用方法を守りながら、無理なく継続できるものを選ぶことが大切です。

自分の肌悩みに合った美容液を選び、正しい順番で毎日の夜スキンケアに取り入れていきましょう。

美容液を使う順番でよくある疑問

美容液を使い始めると、さまざまな疑問が出てきます。

ここでは、夜のスキンケアで美容液を使うときによくある疑問について解説します。

美容液は化粧水の前に使う？

基本的には、化粧水の後に美容液を使います。

一般的な夜のスキンケアは、

クレンジング・洗顔
→ 化粧水
→ 美容液
→ 乳液・クリーム

という順番です。

ただし、すべての美容液がこの順番とは限りません。

「導入美容液」「ブースター」など、洗顔後すぐに使うことを推奨している商品もあります。

そのため、使用している商品のパッケージや公式サイトに使用順序が記載されている場合は、そちらを優先しましょう。

美容液を2種類使ってもいい？

美容液を2種類使うこと自体が必ずしも間違いというわけではありません。

例えば「乾燥も気になるし、ハリ不足も気になる」というように、複数の肌悩みを抱えている場合、異なる目的の美容液を使いたくなることもあります。

ただし、複数の美容液を重ねる場合は、それぞれの商品に記載されている使用方法や注意事項を確認しましょう。

特に、肌への刺激を感じることがある成分を複数重ねる場合は注意が必要です。

最初からいくつもの美容液を追加するのではなく、まずは1つずつ取り入れて、肌の状態を確認するのもおすすめです。

また、商品によっては「他の特定成分との併用を避ける」などの注意事項が記載されている場合があります。

自己判断で組み合わせるのではなく、商品の説明を確認しましょう。

美容液を塗った後、すぐクリームを塗っていい？

基本的には、美容液を肌になじませた後に乳液やクリームを使います。

「美容液が乾くまで何分も待たないといけないの？」と思う人もいるかもしれませんが、商品ごとに推奨される使い方は異なります。

そのため、まずは商品に記載された使用方法を確認しましょう。

美容液を塗った後は、肌を強くこすらず、やさしくなじませてから次のスキンケアへ進みます。

スキンケアに時間をかけすぎると面倒になってしまう人は、無理に複雑な手順を増やす必要はありません。

毎日続けやすいシンプルなスキンケアを作ることも大切です。

夜だけ美容液を使ってもいい？

美容液を夜だけ使うことが適しているかどうかは、商品によって異なります。

美容液の中には、朝晩の使用を想定したものもあれば、夜の使用を推奨しているものもあります。

特に、特定の成分を配合した美容液では、使用する時間帯や使用頻度について注意事項が設定されている場合があります。

「美容液だから夜に使うもの」と決めつけず、商品に記載されている使用方法を確認しましょう。

また、朝に美容液を使用する場合は、日中の紫外線対策も忘れないようにしましょう。

美容液をつける順番を間違えたらどうなる？

一度順番を間違えたからといって、必要以上に心配する必要はありません。

大切なのは、これからのスキンケアで商品の使用方法を確認することです。

基本的には、この工程です。

洗顔
→ 化粧水
→ 美容液
→ 乳液・クリーム

ただし、導入美容液などは使用するタイミングが異なるため、商品ごとの説明を確認してください。

美容液は毎日使ったほうがいい？

これも商品によって使用頻度が異なります。

毎日の使用を推奨している商品もあれば、使用頻度を調整するよう案内されている商品もあります。

特に初めて使う美容液の場合は、商品に記載されている使用方法や注意事項を確認しましょう。

「早く肌を変えたいから」と自己判断で使用量や頻度を増やすのではなく、正しい使い方を守って継続することを意識してください。

30代女性におすすめの美容液3選

ここまで、美容液を使う順番や、30代女性が美容液を選ぶときのポイントについて紹介してきました。

では、実際に美容液を選ぶときは、どのような商品を選べばよいのでしょうか？

30代向けの美容液は数多く販売されているため、「どれを選べばいいかわからない」と迷ってしまう人も少なくありません。

そこでここでは、30代女性が美容液を選ぶときにチェックしたいポイントを踏まえて、おすすめの商品を紹介します。

美容液を選ぶときのチェックポイント

今回の商品選びでは、以下のポイントをチェックします。

• 30代女性が抱えやすい肌悩みに対応しやすいか
• 保湿などの基本的なケアができるか
• 配合成分に特徴があるか
• 続けやすい価格か
• 使用方法がわかりやすいか
• 口コミや評価を確認できるか

美容液は価格が高ければよいというものではありません。

自分の肌悩みに合っているか、無理なく続けられるかという視点も大切です。

また、美容液は毎日のスキンケアに取り入れるものだからこそ、使用感やテクスチャーなど、自分が使いやすいと感じるかどうかも商品選びのポイントになります。

そんな30代女性に向けて、ここでは知名度や商品の特徴、肌悩みとの相性、購入のしやすさなどを考慮して、おすすめの美容液を3つ紹介します。

美容液は、価格や人気だけで選ぶのではなく、自分が気になっている肌悩みに合っているかを基準に選ぶことが大切です。

1位：HAKU メラノフォーカスEV｜シミ・そばかす対策を重視したい人に

「シミやそばかすが気になってきた」
「将来のために美白ケアを始めたい」

という人におすすめしたいのが、HAKUの「メラノフォーカスEV」です。

HAKUは資生堂の美白ケアブランドとして知名度が高く、30代からのスキンケア商品を探している人にも選択肢に入りやすいブランドです。

美白有効成分を配合した医薬部外品で、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを目的とした美容液です。

こんな人におすすめ

• シミ・そばかすが気になってきた
• 30代から美白ケアを始めたい
• 有名ブランドの美容液を選びたい
• 毎日のスキンケアに取り入れやすい商品を探している

メリット

• HAKUというブランドの安心感がある
• 美白有効成分を配合した医薬部外品
• 30代の「将来のシミが気になる」というニーズと相性がいい

デメリット

• ドラッグストアで購入できる美容液の中では価格が高め
• 乾燥や毛穴など、シミ以外の悩みを最優先する人には別の商品が合う可能性がある

→ HAKU メラノフォーカスEVの詳細をチェック

＼最大3,000円OFF／【1位獲得】〈選べる本体orレフィル〉資生堂 HAKU メラノフォーカスIV 美白美容液 ハク 価格：8,790円～（税込、送料無料) (2026/8/16時点) 楽天で購入

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2位：ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペア｜乾燥が気になる人に

「30代になって肌の乾燥が気になるようになった」
「化粧水や美容液を使っても、うるおい不足を感じる」

という人には、ONE BY KOSEの「セラムヴェール ディープリペア」が候補になります。

この商品は一般的な美容液とは少し違い、洗顔後、化粧水の前に使用する導入美容液です。

有効成分としてライスパワー®No.11を配合した医薬部外品で、肌の水分保持能を改善することを特徴としています。

今回の記事では「美容液は化粧水の後が基本」と紹介しましたが、このように商品によって使用する順番が違うことを説明する具体例としても使いやすい商品です。

こんな人におすすめ

• 肌の乾燥が気になる
• うるおいを重視したい
• 化粧水などのスキンケアをなじませやすくしたい
• まず少量から試してみたい

メリット

• 乾燥・うるおいケアを重視した設計
• 医薬部外品
• 10mLサイズが990円（税込）で、初めてでも試しやすい
• 60mLサイズも用意されている

デメリット

• 化粧水の後に使う一般的な美容液とは順番が異なる
• シミや毛穴など、特定の肌悩みを重点的にケアしたい人には別タイプの美容液も候補になる

→ ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペアをチェック

ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペア 本体 60ml レギュラー 美容液 薬用導入美容液 くすみ 乾燥 紫外線 毛穴ケア セラミド うるおい ワンバイコーセー スキンケア コーセー 化粧品 保湿 保水 顔 ワンバイ kose 60 リニューアル品 肌あれ 弱酸性 価格：4,780円（税込、送料無料) (2026/8/16時点) 楽天で購入

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3位：オバジC25セラム ネオ｜毛穴・くすみ・ハリが気になる人に

「毛穴が目立つようになった」
「肌のくすみが気になる」
「30代になってハリ不足も気になってきた」

という人には、オバジC25セラム ネオがおすすめです。

オバジC25セラム ネオは、ビタミンC美容液として知名度が高く、公式サイトでは毛穴・乾燥によるくすみ・乾燥小じわ・ハリなど、大人の肌悩みに幅広くアプローチする美容液として紹介されています。

さらに、2026年上半期には「美的」「MAQUIA」「VOCE」「美ST」などでベストコスメの受賞実績が掲載されており、商品選びで「口コミや実績を重視したい」という読者にも訴求しやすい商品です。

こんな人におすすめ

• 毛穴が気になる
• 乾燥によるくすみが気になる
• ハリ不足が気になる
• ビタミンC美容液を試したい
• 美容雑誌などの評価も参考にして選びたい

メリット

• ビタミンC美容液として知名度が高い
• 毛穴からハリまで幅広い肌悩みをケアしやすい
• ベストコスメ受賞実績がある
• 毎朝・毎晩使用できる

デメリット

• 3商品の中では価格が高め
• ビタミンC美容液が初めての人には、まず低濃度の商品から検討する方法もある
• 肌質によっては刺激を感じる可能性があるため、使用方法や注意事項を確認したい

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30代女性なら、肌悩みから選ぶのがおすすめ

3商品で迷ったら、次のように選ぶとわかりやすいでしょう。

気になる肌悩み	おすすめ
シミ・そばかすを防ぎたい	HAKU メラノフォーカスEV
乾燥・うるおい不足が気になる	ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペア
毛穴・くすみ・ハリが気になる	オバジC25セラム ネオ

特に「どれを買えばいいかわからない」という人には、まず自分が一番気になっている肌悩みを1つ決めることをおすすめします。

美容液は、価格が高いものを選べばいいわけではありません。

自分の肌悩みに合い、無理なく続けられる商品を選ぶことが大切です。

また、今回紹介した3商品は使用する順番にも違いがあります。

一般的な美容液は化粧水の後に使うものが多い一方、ONE BY KOSE セラムヴェール ディープリペアのように、洗顔後の化粧水前に使う導入美容液もあります。

美容液を購入したら、自己流で順番を決めるのではなく、必ず商品の使用方法を確認してから使い始めましょう。

まとめ｜30代の夜スキンケアは美容液の順番を見直そう

今回は、30代女性に向けて、夜のスキンケアで美容液を使う正しい順番について解説しました。

基本的なスキンケアの順番は、以下の通りです。

クレンジング・洗顔
↓
化粧水
↓
美容液
↓
乳液・クリーム

美容液は、一般的には化粧水の後に使います。

ただし、導入美容液やブースターなど、洗顔後すぐに使用するタイプもあるため、商品に記載されている使用方法を確認することが大切です。

また、30代の美容液選びでは、「30代に人気」という理由だけで選ぶのではなく、

• 乾燥が気になる
• ハリ不足が気になる
• 毛穴が気になる
• 乾燥によるくすみが気になる

など、自分がどのような肌悩みをケアしたいのかを考えて選ぶこともポイントです。

さらに、美容液を使うときは、推奨されている使用量を守り、肌を強くこすらないようにやさしくなじませましょう。

美容液だけで終わらせず、肌の状態に合わせて乳液やクリームまで使い、夜のスキンケアを仕上げることも大切です。

「美容液を買ったけれど、使う順番がわからない」と悩んでいた人は、まず今日から自分のスキンケアの順番を確認してみてください。

正しい順番を知り、自分の肌悩みに合った美容液を選ぶこと。

この2つを意識して、無理なく続けられる30代のスキンケアを始めていきましょう。